Евгения Белякова

Евгения Белякова – российская профессиональная баскетболистка.

Евгения пришла в большой спорт достаточно поздно по меркам баскетбола. Она усердно тренировалась и не боялась смелых решений: брала индивидуального тренера по технике, меняла спортивного агента, чтобы добиться карьерных целей. И не зря! Сейчас Евгения – мастер спорта России международного класса, четырехкратный призер Евролиги и чемпионка Женской национальной баскетбольной ассоциации (WNBA).

А еще Евгения Белякова основала проект Азбука Баскетбола, в котором делится секретами профессионального роста и спортивными советами.

А что ты знаешь о баскетболе? Хорошо разбираешься в правилах? Проверь себя!

1. Пройди тест про баскетбол от Евгении.
2. Получи баллы в мини-приложении «Другое Дело», они будут начислены автоматически.

Перейти к тесту

Ну что, как результаты? Готов погрузиться в мир спорта с головой? Мы вместе с Евгенией Беляковой подготовили для тебя активные и творческие задания. На старт... внимание... марш!

Зарядка

1. Просмотри видео с зарядкой.
2. Систематично выполняй зарядку на протяжении 10 дней, разбавляя собственными упражнениями на повышение. физической формы. Фиксируй свои успехи на фото или видео.
3. По итогам небольшого марафона опубликуй пост на своей странице ВКонтакте и приложи несколько фотографий.

Перейти к заданию

Разработай логотип и фирменный стиль

Придумай логотип и фирменный стиль для капсульной коллекции мерча от Евгении Беляковой.
Разработай логотип, оформи его в документ в формате «Руководство к использованию логотипа».
Направь свою работу.
Получи промокод после проверки модератором и обменяй его на баллы в сервисе «Другое Дело».

Перейти к заданию

Креативный менеджер сообщества ВКонтакте

Проанализируй контент-план сообщества и подумай над интересной рубрикой для любителей баскетбола.
Оформи свою идею в развернутое предложение и направь работу
В качестве примеров рубрик можно привести: «Лайфхаки в баскетболе», «5 вопросов капитану команды сборной России» и так далее.
После проверки концепции ты получишь промокод на баллы. Обрати внимание, что баллы можно получить только за хорошо оформленный документ.
Обменяй промокод на баллы в сервисе «Другое Дело»

Перейти к заданию

Захотелось заняться спортом, правда? Никогда не поздно начать :)

Специально для начинающих спортсменов Евгения Белякова подготовила несколько советов!

Эти четыре правила обеспечат новичку 70% успеха, уверена Евгения.

1. Очень важно иметь четкую цель. Выстроите для себя план: «К чему я иду? Какие шаги нужно сделать мне, любителю, чтобы достичь своей цели?»
2. Следуйте плану. Берите ответственность за результат в свои руки, не становитесь жертвой обстоятельств.
3. Расширяйте кругозор, погрузитесь в сферу большого спорта. Читайте, слушайте, следите за объявлением наборов, будьте заинтересованным. Не ждите, пока возможности найдут вас, ищите их сами.
4. Улучшайте себя. Когда любитель погружается в атмосферу профессиональных пабликов, у него поднимаются требования к себе. Он обращает больше внимания на дисциплину, питания, думает, в каких кроссовках лучше тренироваться.